O equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é um assunto incansavelmente discutido. Seja nas conversas no café da empresa, nas confraternizações com amigos, sites, revistas especializadas e etc. Porém, o que realmente é equilíbrio entre vida profissional e pessoal? Aliás, o que é equilíbrio?
Sempre que somos questionados sobre isso, respondemos erroneamente que nossa vida não é equilibrada pois gostaríamos de ter mais tempo para amigos, família e lazer. O conceito de que equilíbrio está ligado a maior tempo de diversão e lazer está errado.
Nos últimos dois anos, venho praticando duas novas modalidades de exercício que me fizerem refletir o que é estar em equilíbrio: ballet e pilates. Para manter o equilíbrio e conseguir realizar os movimentos, eu tenho que estar permanentemente alerta. Preciso controlar minha respiração, contrair os músculos certos e estar atenta ao posicionamento dos braços, cabeça e etc. Eu não posso me desligar de tudo isso nem por um segundo pois senão o equilíbrio é perdido e a queda é inevitável.
Façamos agora uma analogia com a nossa vida. Para mantê-la em equilíbrio, é preciso estar permanentemente em alerta, distribuindo as atividades de forma que tudo possa ter o seu lugar. Inclusive a diversão e o descanso. Porém, isso exige grande disciplina e dedicação pois, no final, é mais fácil dedicar-se completamente ao trabalho e não encontrar espaço para as demais atividades.
Para começar, precisamos desmitificar o nosso conceito de equilíbrio e eu gostei muito do que o Michael Hyatt falou em seu blog:
- Equilíbrio não é sinônimo de diversão ou descanso
Infelizmente, acreditamos que equilíbrio é ter mais tempo para descansar ou se divertir. Mas não é. Equilíbrio é também ter tempo para descansar e se divertir. Exige disciplina e organização mas é possível.
- Equilíbrio não é estático
Manter o equilíbrio é como subir em uma bola de pilates. É preciso corrigir constantemente a postura, a posição dos pés e braços. Quando você sentir que está caindo para um lado, você deve compensar seu peso para o outro buscando equilíbrio. Desta forma, é preciso rever atividades, prioridades, horários. Se você sentir que conseguiu manter o equilíbrio nesta semana, esteja ainda mais atento na próxima.
- Equilíbrio não ocorre por acaso. Você deve estar consciente do que está fazendo para mantê-lo
Manter o equilíbrio não é algo que acontece por acaso. É intencional. Você precisa tomar as decisões certas para se manter em equilíbrio.
Manter o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional não é fácil, rápido e nem sempre divertido. Saber disso é o primeiro passo. Com este conceito definido, podemos ter mais clareza de como somos unicamente responsáveis por mantê-lo. Eu digo, não é fácil. Mas não podemos desistir. É preciso persistir na busca e saber que a dificuldade faz parte do trajeto.
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