16 dicas para simplificar a vida(e talvez aumentar a produtividade)

Quantas vezes eu penso que o dia passou e eu não consegui fazer tudo o que precisava? Que as semanas passam sem que eu perceba e os anos estão cada vez mais curtos? Mas há um culpado por tudo isso: distrações. No nosso tempo de conexão 100% do tempo, as distrações são muitas. É díficil manter o foco naquilo que realmente importa. E como manter o foco naquilo que realmente importa? Bom, a resposta é disciplina. Mas este é um assunto que irei abordar em outro post. Neste post, quero compartilhar algumas dicas que li no blog tom.basson. Ele lista 16 dicas que tornaram o dia dele mais produtivo. Muitas destas dicas também estão me ajudando muito. Acho que vale a pena conhecê-las:

1. Desligue tudo o que te deixe “conectado” por pelo menos 1 hora por dia para fazer o seu trabalho mais importante. Esta dica é uma das que realmente estão me ajudando. Acredito que intimamente ligada com um outro post que fiz que fala do porque o trabalho não é feito no escritório.
2. Ler emails não deve ser a primeira coisa a ser feita no dia. Isso é extremamente difícil para mim pois meu trabalho exige que eu esteja sempre atualizada com os assuntos tratados por email. Muitas vezes, um email muda as prioridades do meu dia.
3.  Comece o dia com um exercício. Exercícios realmente nos dão mais disposição para enfrentar o dia.
4. Descanse pelo menos um dia na semana. Esta dica é realmente valiosa. Seu corpo precisa de descanso. Sua mente precisa descansar para conseguir retomar a rotina com capacidade total.
5. Aprenda a dizer não. Este é um grande desafio. É muito difícil dizer não em um mundo onde o conceito “multitask” é tão valorizado. É comum sentir uma sensação de incapacidade/fraqueza ao dizer não. Todos temos limites.
6.  Planeje sua semana. 
7.  Não atenda o telefone toda vez que ele tocar.
8.  Vá para a cama cedo. 
9.  Levante cedo. 
10. Alimente-se de forma saudável e equilibrada. Uma das sensações, que nos dá certeza que estamos dando o máximo de nós, é “pular” as refeições. Nos dá a sensação de uma incrível produtividade. Mas, na verdade, estamos contribuindo para que nosso corpo e mente fiquem mais debilitados ameaçando nossa saúde(e produtividade) dos dias que virão.
11. Livre-se das roupas que você não usa mais. Esta é uma atitude que realmente nos ajuda a ganhar tempo. O ato de escolher que roupa usar torna-se muito mais rápido quando você tem um guarda-roupas organizado. Você não se perde no meio de um monte de peças que você não usa mais. Eu sugiro até o uso de algum software organizador de closet para memorizar as combinações que dão certo.
12. Pare de assistir TV.
13.  Permita-se emendar um feriado pelo menos uma vez ao ano. 
14. Aprenda a proteger seu tempo. Distrações destroem sua produtividade e complicam sua vida. O conceito do post do porque o trabalho não acontece no escritório aparece novamente.
15. Utilize serviços online como internet banking.
16. Recorra a softwares que te ajudem a organizar o seu tempo como o Evernote.